Non mi sento leggittimato ad esprimere la rabbia
Ma perché non mi sento leggittimato?

Questo perchè ho una bassa autostima

Inoltre, cerco di aiutare sempre il più possibile le persone perché in questo modo mi vedo come utile e apprezzato. 

Dovrei prima di tutto lavorare sulla mia autostima e autodeterminazione come persona, essere il più indipendente possibile anche nella valutazione che ho di me, e poi preoccuparmi delle altre persone.